Diz Ağrısı
Diz ağrısının nedeni çoğu zaman dizin kendisinde değildir. Zayıf kalça kasları dizin içe kaymasına, sert ayak bileği yükün diz kapağına binmesine yol açar. Menisküs, kireçlenme ya da bağ zorlanması bu yükün sonucudur.
Belirtileriniz hangileri?
İşaretledikleriniz WhatsApp mesajına eklenir. Böylece ilk görüşme kısa sürer.
Gidecek mesaj
Merhaba, diz ağrısı için randevu almak istiyorum.
İşaretlemeden de yazabilirsiniz. Mesajı WhatsApp'ta değiştirebilirsiniz. Sitede hiçbir bilgi saklanmaz.
Nasıl tedavi ediyoruz?
Tedavide dizin üzerindeki yükü dağıtırız. Kalça ve uyluk kasları güçlendirilir, diz manuel terapiyle hareket ettirilir, merdiven inmek ve çömelmek yeniden öğretilir. Ameliyat olacak dizlerde de öncesinde ve sonrasında fizyoterapi sonucu iyileştirir.
- Derin ısı cihazıDizdeki şişlik ve gerginliği derinden ısıtarak azaltmaya yardım eder.
- Ses dalgası cihazıDiz kapağı altında uzun süren kiriş ağrısında ses dalgası tedavisi.
- Elle yapılan tedaviDiz eklemi ve diz kapağı hareket ettirilir; kalça ve ayak bileği de kontrol edilir.
- Esnek bantDiz kapağını destekleyen ve şişliği azaltmaya yardım eden bant.
Tedavi nasıl ilerler?
Tahmini süre: 6-12 seans (tahmini). Kesin süreyi ilk muayeneden sonra söyleriz.
- 1
İlk seans: yükü bulma
Merdiven inişinize, çömelmenize ve yürüyüşünüze bakarız. Dizi zorlayan zayıf halkayı buluruz.
- 2
İlk seanslar: ağrı ve şişlik
Tecar ile şişliği azaltır, manuel terapi ve gerekirse bantla dizi rahatlatırız.
- 3
Sonraki seanslar: güçlenme
Kalça, uyluk ve baldır kasları adım adım güçlendirilir. Merdiven, çömelme ve yürüyüş ağrısız hale getirilir.
Sık sorulanlar
Kilitlenme yapmayan, yaşla oluşan yırtıkların çoğunda fizyoterapi ameliyat kadar işe yarar. Karar doktorunuz ve fizyoterapistin birlikte değerlendirmesiyle verilir.
Doğru dozda egzersiz, diz kireçlenmesinin en etkili tedavisidir. Yanlış yük ise zarar verir; bu yüzden hareketler size göre seçilir.
Diz Ağrısı için randevu alın.
WhatsApp'tan ağrınızı kısaca yazın. Mesai saatlerinde aynı gün dönüş yapar, randevunuzu birlikte ayarlarız.