Manuel terapi, fizyoterapistin elleriyle yaptığı tedavidir. Hangi eklemin sıkıştığı, hangi kasın gerildiği muayenede bulunur. Sonra o eklem nazikçe hareket ettirilir, gergin kas gevşetilir.
Bu merkezde manuel terapi tek başına değil, cihazlı tedaviyle birlikte uygulanır. Örneğin traksiyon ya da Back-Up cihazı sinire binen baskıyı azaltırken, manuel terapi eklemin hareketini geri kazandırır. Seans, evde yapacağınız birkaç basit hareketle biter.
Seansta ne olur?
Muayene
Nerenizin ağrıdığına, nasıl eğilip döndüğünüze bakılır. MR ya da röntgen raporunuz varsa birlikte okunur.
Eklemi açma
Sıkışan eklem yavaş ve kontrollü hareket ettirilir. Canınız yanmaz. Çoğu zaman aynı seansta daha rahat hareket edersiniz.
Kası gevşetme
Gergin ve sertleşmiş kaslar gevşetilir. Gerekirse ince iğneyle kas düğümü çözülür.
Evde hareketler
Kazandığınız rahatlığı korumak için size birkaç basit hareket öğretilir.
Kimlere iyi gelir?
- Bel ve boyun ağrısı olanlar
- Sabahları tutuk uyananlar
- Ağrı kesiciyle idare eden ama kalıcı çözüm isteyenler
- Uzun saatler masa başında çalışanlar
- Omzunu, kalçasını ya da dizini rahat hareket ettiremeyenler
Kimlere yapılmaz?
- Yeni kırığı olanlar
- Ateşli bir hastalık ya da enfeksiyon geçirenler
- İleri kemik erimesinde hızlı hareketler (yavaş hareketler yapılabilir)
- Ameliyattan hemen sonraki dönem (doktor izin verene kadar)
Bunlar ilk muayenede sorulur. Uygun değilse başka bir yolla tedavi edilir.
Sık sorulanlar
Hayır. Hareketler canınızı yakmayacak şekilde yapılır. Gergin kasa basılırken hafif bir baskı hissedebilirsiniz. Ertesi gün biraz hassasiyet olabilir, bu normaldir.
Çoğu bel ve boyun ağrısında 4-8 seans yeterli olur (tahmini). Kesin sayı ilk muayeneden sonra söylenir.
Hayır. Manuel terapi bir fizyoterapi yöntemidir. Önce muayene edilir, sonra ölçülü hareketler yapılır; cihazlı tedavi ve egzersizle desteklenir.