Topuk Dikeni ve Tendon Ağrıları
Topuk dikeninde, ayak tabanındaki kalın bant topuğa yapıştığı yerden aylarca zorlanır. Sabah ilk adımdaki batma bu yüzdendir. Aşil ağrısı, tenisçi dirseği ve diz kapağı altı ağrısı da aynı sorunun farklı yerlerdeki halidir: kiriş kendini onaramaz hale gelmiştir.
Belirtileriniz hangileri?
İşaretledikleriniz WhatsApp mesajına eklenir. Böylece ilk görüşme kısa sürer.
Gidecek mesaj
Merhaba, topuk dikeni ve tendon ağrıları için randevu almak istiyorum.
İşaretlemeden de yazabilirsiniz. Mesajı WhatsApp'ta değiştirebilirsiniz. Sitede hiçbir bilgi saklanmaz.
Nasıl tedavi ediyoruz?
Bu ağrılarda en çok ses dalgası tedavisinden yararlanırız. Haftada bir yapılan bu uygulama, vücudu o bölgeyi onarmaya uyarır. Aynı seansta baldır ya da ön koldaki gerginlik manuel terapiyle gevşetilir ve kiriş basit hareketlerle güçlendirilir. Sadece dinlenmek ya da sadece tabanlık çoğu zaman yetmez.
- Ses dalgası cihazıAğrıyan noktaya haftada bir ses dalgası; vücudun o bölgeyi onarmasını uyarır.
- Derin ısı cihazıKiriş çevresinde kan dolaşımını artırmak için derin ısı.
- Elle yapılan tedaviBaldır, ayak tabanı ya da ön koldaki gerginlik gevşetilir.
- Kas düğümüne ince iğneBaldır ya da ön koldaki sert kas düğümlerini çözer.
Tedavi nasıl ilerler?
Tahmini süre: Haftada 1, 3-5 hafta ve hareketler (tahmini). Kesin süreyi ilk muayeneden sonra söyleriz.
- 1
İlk seans: noktayı bulma
En çok ağrıyan nokta işaretlenir. Ayak bileğiniz, baldırınız ve ayakkabınız kontrol edilir.
- 2
3-5 hafta: ESWT ve manuel terapi
Haftada bir ESWT cihazıyla ses dalgası tedavisi, aynı seansta baldır ya da ön kol için manuel terapi yapılır.
- 3
Sonrası: güçlenme
Kirişi güçlendiren basit hareketler yapılır. Asıl rahatlama son seanstan sonraki haftalarda gelir.
Sık sorulanlar
İlçenizden nasıl gelinir?
Uzun süren topuk dikeninde ses dalgası tedavisi ve güçlendirme hareketleri en çok tercih edilen yöntemlerdendir. Vücudun onarması zaman alır; rahatlama haftalar içinde gelir.
İkisi farklı çalışır. Kortizon iğnesi iltihabı bastırır, ses dalgası onarımı uyarır. Son haftalarda iğne yapıldıysa ses dalgası tedavisi ertelenir.
Topuk Dikeni ve Tendon Ağrıları için randevu alın.
WhatsApp'tan ağrınızı kısaca yazın. Mesai saatlerinde aynı gün dönüş yapar, randevunuzu birlikte ayarlarız.